A partir du Mercredi 9 Décembre 2009, le club de Yoseikan Budo de Saint-Florent des Bois ouvre une section de Yoseikan Taiso à Nesmy.
Le Yoseikan Taiso peut être pratiqué à tous les âges ; c’est une facette du Yoseikan qui s’inspire d’étirements, d’assouplissements musculaires et de mouvements de self-défense. Les mouvements sont répétés à des rythmes différents.
Cette forme de travail favorise l’exploitation des capacités cardio-vaculaires, facilite l’élimination des graisses et développe l’agilité, la tonicité et la souplesse musculaire.
Les cours seront dispensés le mercredi soir de 19h30 à 21h00 à la salle d’Aïkido de Nesmy.
2 cours découverte gratuits les 09 et 16 Décembre 2009.
